Mis secretos para ahorrar tiempo en las mañanas.

Si en tu hogar hay pequeños pequeños y cada mañana es un corre-corre, tal vez te preguntes de qué manera ahorrar tiempo en ese instante vital del día. Iniciar tu jornada con prisas o bien de forma más relajada puede afectar los ánimos del día completo.

Ahora, comparto contigo mis 5 secretos que te van a ayudar a iniciar el día ahorrando tiempo y de forma positiva:

  1. Acuéstate a una hora que te deje reposar lo suficiente: 



  • Si duermes lo preciso, te va a costar menos trabajo levantarte en la mañana.

  • Haz que tus hijos se acuesten todos y cada uno de los días a exactamente la misma hora. Si le cuesta dormirse, acuéstalo un tanto más temprano de lo común. De esta forma van a tener tiempo para leer y relajarse y dormirse a una hora prudente.

  • Evita que tus hijos se duerman mirando la TV, y intenta hacer lo mismo. Los aparatos electrónicos en la habitación interfieren con la cantidad y la calidad del sueño.

  • Antes de dormir, efectúa actividades que conduzcan al reposo, como pensar o bien leer.



  1. Prepara todo cuanto puedas la noche anterior:



  • Dedica los últimos instantes del día a planearte para la jornada siguiente.

  • Haz los preparativos que puedas ya antes de acostarte. Todo cuanto hagas de noche no deberás hacerlo al día después. Esto te va a suponer un enorme ahorro de minutos y de energía.

  • Escoge tu ropa ya antes de irte a dormir. De esta forma no vas a perder el tiempo decidiendo qué ponerte en la mañana.

  • Baña a los pequeños ya antes de acostarlos y deja preparada la ropa que se van a poner al día después. Cerciórate de que tienen todo listo. Los pequeños más grandes pueden mismos sacar su ropa.

  • Prepara la mesa del desayuno y, si tomas café, programa la máquina de café de noche. Pon en la mesa los cereales, el sirope y cualquier otro comestible que no requiera refrigeración.

  • Pon los morrales de los pequeños (o bien haz que lo hagan ) al lado de la puerta. Asegúrate asimismo de tener a mano tu cartera, las llaves, los lentes de sol y todo cuanto precises ya antes de salir.



  1. Programa el despertador 30 minutos ya antes de lo habitual:



  • Levántate ya antes que los pequeños para poder desayunar y tomar café apacible. De esta forma vas a estar más relajada y de mejor humor cuando se levanten. Aun puedes bañarte antes que despierten.

  • Evita quedarte en cama «sólo 5 minutos más», que de manera fácil se transforman en veinte. Si no te levantas inmediatamente, probablemente sientas vagancia y que pierdas más tiempo del que quisieses. Los pequeños imitan a sus progenitores y si ven que tardas en levantarte, van a hacer lo mismo.

  • Pon un despertador asimismo en el cuarto de tus hijos a fin de que se despierten solos. Si se habitúan a que los despiertes, vas a perder tiempo y energía que podrías emplear en arreglarte o bien acabar el desayuno.



  1. Evita aprender el T.V. o bien conectarte a Internet:



  • Si los pequeños miran TV en la mañana, tardan más en vestirse y desayunar.

  • Establece la regla de no mirar TV a lo largo del desayuno, el almuerzo o bien la cena. De esta forma toda la familia pone más atención a lo que se come. Asimismo mejora la comunicación familiar.

  • Si hablas con tus hijos en la mañana es menos probable que discutan o bien hagan un enfado para llamar tu atención.

  • No mires tu celular ni computadora ya antes de salir de la casa. Evita las redes sociales a esta hora.



  1. Haz las cosas siempre y en todo momento en exactamente el mismo orden:



  • Si estableces una rutina y la prosigues, vas a hacer las cosas sin meditar. En cambio, si debes preguntarte continuamente qué es lo próximo que deberías hacer, vas a tardar considerablemente más tiempo en salir por la puerta.

  • Marca una rutina matinal para los niños: por poner un ejemplo, vestirse, desayunar, lavarse los dientes, ponerse los zapatos y salir por la puerta, siempre y en todo momento en ese orden. Si les dejas que hagan las cosas en el orden que deseen, les resultará simple distraerse y olvidar qué se supone que deben hacer.

  • Deja siempre y en todo momento todo en exactamente el mismo sitio y de esta manera evitarás estar buscando cosas precisas al último minuto. Por poner un ejemplo, el celular, las llaves del auto y de la casa, las lentes de sol y tu bolso.


Espero que pongas en práctica estos consejos y te asista a ahorrar tiempo en las mañanas.

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