Consejos para Dirigir tu tiempo en el hogar

La administración del tiempo en la Maternidad es un reto, sobre todo para la pequeña empresa que representa La Familia. Pareciese que jamás hay suficiente tiempo para hacer todo lo preciso para sostener las cosas marchando, singularmente si somos multitarea, esto es cuando cumplimos múltiples roles:mamá, trabajadora fuera de casa o bien emprendedora, esposa, hermana, hija, amiga, entre otras muchas. El día de hoy compartiré contigo ciertos consejos que te servirán la organizarte con las labores del hogar y de esta forma ahorrar tiempo.

Dedica un día a cocinar y congélalo en porciones: En vez de cocinar diariamente, planea los platos primordiales de la semana y dedica una mañana o bien una tarde a cocinarlos. Entonces divídelos en porciones de comidas al día en recipientes de plástico o bien vidrio y congélalos. De esta manera siempre y en toda circunstancia vas a tener a punto un plato casero y nutritivo que se puede descongelar en unos minutos en el horno microondas. Otra alternativa, si no te agrada guardar comida a lo largo de una semana, es cocinar en un día comida suficiente para dos o bien tres días, de esta forma solo cocinases dos o bien tres veces a la semana.

Ve al súper una vez en semana, con una lista de la compra: Ten esa lista siempre y en toda circunstancia en la puerta de la nevera y agrega artículos conforme se vayan terminando: leche, cereales, manzanas, etc. Ya antes de ir al súper, mira qué te falta para la semana próxima y añádelo a tu lista de la adquisición. Emplea la planificación de comidas de la semana para incorporarlo a esta lista de compras.

Ten siempre y en toda circunstancia preparado lo que acostumbras a precisar cuando sales de casa: Si tienes bebés, ten siempre y en toda circunstancia el bolso preparado al lado de la puerta. Puedes poner recipientes de plástico o bien cestas al lado de la entrada de la casa, a fin de que cada miembro de la familia ponga ahí lo que precisa cuando sale de la casa. En tu caso puede ser el bolso, y las llaves del auto y de la casa. Tu esposo puede poner su cartera, las llaves y las lentes de sol. Tu hijo pequeño, sus zapatos, el morral del instituto.

Mantén una rutina: Intenta tener rutinas para todo cuanto repites diariamente, el desayuno, el alimento, la cena y la rutina ya antes de dormir. Aun las salidas al parque con los pequeños. Hacer las cosas a exactamente la misma hora y en exactamente el mismo orden da a los pequeños sensación de seguridad y te libera la psique, por el hecho de que no debes meditar qué es lo próximo que debes hacer. Sencillamente lo haces. Debes crear las rutinas para la familia y para los pequeños y cumplirlas a lo largo de 21 días, entonces se transformará en un hábito.

Yo manejo para mi hijo mayor una cartelera donde están sus rutinas de la mañana y la noche y desde los tres años se las fui enseñando, ahora tiene cinco años y sabe qué debe hacer cuando de levanta en las mañanas y ya antes de acostarse a dormir.

Crea un plan para manejar las labores de la casa: No dejes que se amontonen hasta el punto de que entonces debas pasar un día resolviendo ese pendiente. Por poner un ejemplo, lavar la ropa por tandas conforme la clasificación en múltiples días de la semana, resulta más simple que lavar toda la ropa amontonada de la semana en un día. Si vives en pareja, divídanse el cuidado de los pequeños y las labores de la casa de la forma más equitativa, a fin de que ninguno de los 2 se agobie.

Solicita ayuda cuando la necesites: No procures ser súper-mamá. Acabarás agotada y apabullada. Admite ayuda de quien te la ofrezca, así sea tu suegra, tu madre, tu mejor amiga o bien tu vecina. Solicita ayuda a tu pareja y no pretendas que el resto adivinen lo que precisas. Intercambia favores con tus amigas, y todas y cada una van a salir favorecidas.

Yo siempre y en toda circunstancia planteo hacer una red de madres aliadas, el día de hoy pueden asistirme con alguna labor y mañana asistir a otra mamá (por poner un ejemplo, hacer el transporte al instituto un día que se dañó el carro). Desde pequeños, enseña a tus hijos que la familia es un equipo y delega en ellos labores y responsabilidades, como ordenar su cuarto, recoger los juguetes, guardar los zapatos, asistir a servir la mesa para el alimento.

No dejes todo a la memoria: Siempre y en toda circunstancia lleva una agenda o bien un bloc de notas con calendario donde anotes todo cuanto tienes por hacer. Al comienzo de cada semana (como prefieras si un domingo o bien el primer día de la semana) efectúa una lista de los pendientes que debas solucionar en la semana que comienza. Esa agenda puedes llevarla contigo o bien sostenerla siempre y en toda circunstancia en tu casa o bien oficina, mas lo esencial es que todo cuanto debes hacer y cumplir este anotado en exactamente el mismo sitio.

Yo aconsejo tener una agenda personal para las cosas de la casa y familiares y otra para el trabajo, la única salvedad a esto es que seas Mujer Emprendedora o bien Trabajes de forma Independiente desde casa, entonces sería más recomendable llevar una sola agenda, eso sí con bastante espacio para planear. En mi caso identifico cada género de labor por colores lo que va a facilitar identificar cada género de labor.

Ya antes de concluir tu día examina aquello que quedó pendiente por hacer: Añade esas labores al día después o bien al día que debas resolverlo.. Unos Consejos Rápidos: 1. Cuando efectúes tu lista de labores al día, elige las 3 actividades más esenciales y has todo el ahínco por efectuarlas día a día. dos. Cuando tengas algo que hacer que no te complace, sencillamente hazlo, de esta forma lo quitaras de manera rápida de tu lista y además de esto no vas a perder tiempo pensando en hacer algo que no deseas. y tres. Procura eliminar el ítem más odiado de tu lista a la primera hora, de esta forma no pasases todo el día pensando en de qué manera eludir hacer eso que no te agrada

Emplea un calendario familiar que esté a la vista de todos: Anota en colores diferentes las citas y rutinas de cada miembro de la familia. Emplea un color para cada persona De esta manera todos van a saber en qué momento es la cita con el pediatra, cuando tu pareja tiene una cena de trabajo y en qué momento es tu clase de yoga, por poner un ejemplo. Solicita a tu pareja que mire el calendario diariamente y que anote aquello que asimismo deba efectuar que pueda alterar las rutinas familiares. De esta manera van a estar siempre y en toda circunstancia prevenidos y listos para respaldarse y asistirse mutuamente.

Reúne tareas: establece días fijos por semana para hacer actividades repetitivas. Por poner un ejemplo las labores en el hogar lavar, cocina, planchar… Asígnale días fijos en tu semana. De esta manera vas a saber que, por poner un ejemplo, cada lunes debes lavar la ropa, todos los martes planchar, todos los sábados ir a adquirir los alimentos, etc. De esta manera te invito a para otras labores y diligencias de la semana. Aquí asimismo aplica hacer labores complementarias en conjunto, por poner un ejemplo ir al súper, adquirir la charcutería,  etc, o bien hacer los pagos de servicios y también ir al banco exactamente el mismo día.

Espero que estos consejos hagan la diferencia en tu hogar, y deseo asimismo que compartas conmigo tus experiencias después de que pongas alguno en práctica.

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